Anmäl dig till ÅRSTAS SOMMARLÄGER 2021 genom att klicka här
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
ÅRSTA HANDBOLL
F13 BLÅ (2007)

Välkommen till Årsta F07!

Vi är 21 st tjejer som älskar handboll, vi spelar seriespel i F13 Nivå 1 StHF, F14 Nivå 2 Södra StHF och F13 Nivå 2 Södra tillsammans med vårt andra Årsta lag. Foto: Pär Ahrling

Följ oss på Instagram: arstaaikf07_
Sponsorer:
  • Gernandt & Danielsson
  • Knowledgebase
  • Hard Rock Engineering
Bilder från träningsmatcherna mot Sannadal F06
2021-06-15 12:03

Fler bilder (+22) >>
Härliga actionbilder från vår träningsmatch 5/6 mot duktiga Sannadal F06. Foto: Pär Ahrling
 
Härlig kväll på Sthlm Beach Club!
2021-06-04 16:15
Beachhandboll och beachvolleyboll på Sthlm Beach Club

Igår var hela laget, alla 21 tjejer och 4 tränare på Sthlm Beach Club i Häggvik. Vi hade bokat två banor för att under 90 minuter kunna spela både beachhandboll och beachvolleyboll. Härlig känsla med sand mellan tårna och palmer på väggarna, gjorde att det kändes som att sommarlovet/semestern börjat. Utöver att det var grymt roligt så är det bra träning att springa och hoppa i sanden. Vi kan verkligen rekommendera Sthlm Beach Club

 

Tjejerna har varit helt fantastiska under pandemin, men sista månaden har de verkligen fått kämpa med mycket skolarbete och en hel del handboll. Det är fullt logiskt att det vissa dagar varit jobbiga, men nu har vi ett härligt väder, sommarlov i antågande och även de första handbollsmatcherna på gång. 

 

Vi har en mycket spännande och rolig månad kvar innan vi tar handbolls sommarlov. Träningsmatcher mot Sannadal imorgon och Skuru nästa lördag. Dessutom klart med ”Eken Cup-matcher” fredag den 18/6 mot Tyresö och Skuru. Följd av traditionsenlig grillavslutning i Älvsjö lördag den 19/6. Förhoppningsvis några sköna bad efter några träningar. 

Vi kommer att hålla igång träningarna ca två veckor efter midsommar för de som är hemma.

 

På söndag tar vi ledigt och passar på att vara ute i solen och kanske njuta ett bad eller två. Sedan syns vi på måndag redan kl 17.00, förhoppningsvis kommer Adam vår nya fysioterapeut på besök.

 

Kommande aktiviteter:

5/6 Lö 11.45-14.30 Träningsmatcher, Sjöstadshallen, samling 11.45.

 

7/6 Må 17.30-19.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.00 OBS!

9/6 On 16.00-18.10 Träning, Sjöstadshallen, samling så fort man kan

10/6 To 18.00-19.40 Kämpetorpshallen, samling 17.50      

12/6 Lö 10.15-13.00 Träningsmatcher mot Skuru i Sjöstadshallen

13/6 Sö 18.00-19.30  Extra träning för de som vill och kan. Sjöstadshallen, samling 17.50

 

14/6 Må 17.30-19.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.15

16/6 On 16.00-18.10 Träning, Sjöstadshallen, samling så fort man kan

17/6 To 18.00-19.40 Kämpetorpshallen, samling 17.50      

18/6 Fr  18.30 och 20.00 Eken cup matcher, Gubbängsfältet

19/6 Lö  Grillavslutning i Älvsjö

Grym lägerhelg & full fart framåt!
2021-05-28 14:28
Lunch mellan passen på söndagen.

Grym lägerhelg!
Vi ledare är otroligt nöjda med lägret i helgen. Syftet var att ge både ledare och tjejerna inspiration och utbildning inför vår fortsatta resa. Då är det en stor förmån att ha haft både Hazem och Tomas Ryde som tränare under helgen. Trots en mängd utmaningar i form av ny information, nya instruktioner och nya övningar så har tjejerna verkligen imponerat under helgen. Vi har full förståelse för att det var många trötta hjärnor och kroppar som kom hem på söndagen, säkerligen en viss frustration över att man inte förstått allt, vilket är helt naturligt. Förhoppningsvis har vi ledare snappat upp ett och annat, troligen väldigt mycket, när det väl har landat hos oss 😊. Detta ska vi använda för att fortsätta utveckla tjejerna både på planen och utanför. Ambitionen och tankarna är att även fortsättningsvis ta hjälp av Hazem och Tomas, exakt upplägg är inte spikat, men vi har goda förhoppningar på att sy ihop något riktigt bra!

 

Ett stort tack till Annika och Nicklas som tillsammans med Sanna fixat luncherna båda dagarna på ett helt fantastiskt sätt. Tack även till Bea och Erik har assisterat var sin dag och sist men inte minst mästerbakarna Chi-Fang, Therese och Hanna. Utan ert fixande och energin i mat och efterrätter, så hade inte tjejerna tagit sig igenom lägret.

 

Tomas och Hazem var mäkta imponerad över tjejernas handbollsspelande, men även sammanhållningen i och kring laget. Där även uppställningen från er föräldrar gjorde stort avtryck!  

 

Full fart framåt!
Ikväll kör vi sista träningen i Vintervikshallen och det innebär att vi framöver har lite andra träningstider, vilket ni fått info om tidigare. Sedan är det träning söndag och måndag i Sjöstadshallen, allt ska finnas i kalendern på SportAdmin. 

 

Beachhandboll på Sthlm Beach Club 3/6
På torsdag den 3/6 ska tjejerna få prova på beachhandboll och beachvolleyboll inomhus på Sthlm Beach Club, Vi samlas kl 18.30 på Sthlm Beach Club, Norra Malmvägen 80, Häggviks Handelsområde i Sollentuna och klara ca 20.45. Kom i Årsta-kläder, overallbyxor och hoddie samt träningströja och shorts. Man spelar i träningströja + shorts, man kan man ha strumpor om vill, men det går utmärkt att vara barfota. Se till att äta innan ni åker. Vi skickar en separat kallelse och vi är tacksamma om ni anger om ni har bil, så att vi kan fördela tjejerna i tillgängliga bilar.  

Träningsmatcher 5/6 och 12/6 
Vi har gjort klart med träningsmatcher lördag den 5/6 kl 12.30 mot Sannadal -06 och lördag den 12/6 kl 11.00 mot Skuru. Båda tillfällena i Sjöstadshallen och med två lag, vilket innebär att alla tjejer kallas till båda tillfällena och med samma samlingstid för alla. Kallelse kommer till båda matcherna.

 

Kommande aktiviteter:
28/5 Fr 17.00-19.00 Träning, Vintervikshallen, samling 16.50
30/5 Sö 18.00-20.00 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.50
31/5 Må 17.30-19.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.20
2/6 On 16.00-18.10 Träning, Sjöstadshallen, samling så fort man kan
3/6 To 19.30-21.00 Beachhandboll/beachvolleyboll, samling 18.30 på Sthlm Beach Club, Norra Malmvägen 80, Häggvik Handelsområde
 
5/6 Lö 10.15-13.00 Sjöstadshallen Träningsmatcher mot Sannadal, samling 10.15 
12/6 Lö 11.45-14.30 Sjöstadshallen Träningsmatcher mot Skuru, samling 11.45

 

15-22/6            Eken Cup match, dag ej klart!
19/6                  Traditionsenlig grillavslutning i Älvsjö
21-24/6            Årstas sommarläger

Nu växlar vi upp...!
2021-05-20 14:37
Uppstartsläger i Rällsjön 2020

Den här säsongen har inte varit som vanligt, det kan vi alla vara överens om. Det har handlat mycket om kreativitet och flexibilitet när det gäller motivation och handbollsträning. Nu börjar vi se ljuset och då gör vi allt för att växla upp igen för att ge tjejerna en härlig avslutning på denna säsongen och dessutom planera för ett riktigt grym start på nästa säsong. 

 

Maj/juni

Nu till helgen kör vi ett ”mini-läger” på hemmaplan, i Kämpetorpshallen. Detta får bli en tjuvstart på återgången till det mer normala och samtidigt ett avstamp inför nästa säsong. Vi kommer att köra dubbla pass både lördag och söndag under ledning av Hazem och Tomas Ryde. Det kommer bli en oerhört intensiv och inspirerande helg, med mycket handboll och handbollssnack – precis så som vi vill ha det.   

 

Under juni ska vi hinna med beachhandboll/beachvolleyboll på Sthlm beach, träningsmatcher, Eken cup match, grillavslutning och en massa andra roliga saker.

 

Augusti/september

Vi har planerat för en riktig rivstart i augusti/september med uppstartläger i Rällsjön/Rättvik, Stenungs cupen, Skurucupen och Göteborgs cup. Tjejerna har verkligen längtat efter läger och cuper och det syns på anmälningarna. Det gör att vi kan spela med två lag i alla tre cuperna! För vi älskar handboll! 😊

 

 

Internmatch - matchbilder
2021-04-27 10:28

Fler bilder (+10) >>
Foto: Pär Ahrling

Full fart på våra internmatcher som syns på bilderna. Vi tränar på för fullt, men längtar efter matcher och cuper. När det väl är dags då är vi redo!   

Inställda matcher igen – men vi älskar handboll!
2021-03-05 16:05
Fredagsträning innan sportlovet med 16 handbollsugna tjejer

Trots mycket tuffa förutsättningar för alla handbollsälskare och i hela samhället under pandemin, så kämpar vi vidare. Snart har vi kämpat ett helt år och vi kommer att få kämpa ytterligare ett bra tag till.

Ena stunden träning inne, nästa träning ute eller ingen träning alls. Samma sak i skolan, ena dagen skolundervisning, nästa dag distansundervisning.   

 

Vi ledare har tappat räkningen på hur många gånger vi fått planera om träningar, matcher, cuper, etc. Säsongsplanering existerar inte längre, nu är det flexibla veckoplaneringar och månadsplaneringar som gäller, inget som lärdes ut på tränarutbildningen… Anmäla till seriespel och cuper, inbetalning av anmälningsavgifter, begäran om återbetalning… planera om, ny information till tjejer och föräldrar…       

 

Så har det sett ut under snart ett års tid, men samtidigt har handbollen hållit oss alla samman och ofta varit glädjen i denna tuffa tid. Vi har ända sedan starten av detta lag haft några övergripande mål med verksamheten. Dessa har verkligen satts på prov under detta år, men också visat att de även fungerar även när det är tuffa förutsättningar. Det krävs bara lite mer kreativitet och flexibilitet.     

 

Våra övergripande mål:

  • Glädjefyllda och roliga aktiviteter
  • Utveckla handbollsteknik och spelförståelse
  • Bli fysiskt starkare, förbättra kondition och förebygga skador
  • Bli bra och schysta lagkamrater på handbollsplanen och bredvid
  • Tjejer, ledare och föräldrar ska ha roligt tillsammans
  • Ambition att få med alla tjejer på vår fortsatta handbollsresa  

 

När vi nu summerar nästan ett år med pandemin så kan vi konstatera att vi trots allt haft i snitt 3,5 träningar per vecka inklusive sommarperioden och vi haft en närvaro på ca 82%. Vi brukar använda uttrycket ”För vi älskar handboll” och det har verkligen genomsyrat detta tuffa år. Tjejerna tycker om att träffas och umgås i någon form. Det har varit ledarnas uppgift att lösa om det så är via Teams, snöblandat regn ute eller inne i en skön handbollshall. Oavsett var vi är någonstans så ska så har vi nästan alltid roligt tillsammans!   

 

Efter lite sportlovsuppehåll så drar vi igång igen på söndag 7/6 kl 16.45-18.40 i Sjöstadshallen. Därefter blir det ordinarie träningstider måndag, onsdag, fredag + träning i helgerna. Helgtiderna varierar så titta i kalendern. 

 

Kommande aktiviteter:

7/3 Sö 16.45-18.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 16.45

8/3 Må 17.30-19.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.20

10/3 On 16.00-18.10 Träning, Liljeholmshallen, samling så fort man kan…

12/3 Fr 17.00-19.10 Träning Vintervikshallen, samling 16.50

14/3 Sö 16.00-18.00 Internmatch/Träning, Sjöstadshallen, samling 15.50.

Äntligen matchspel!
2021-02-11 22:22

Det har snart gått 4 månader sedan vi spelade vår senaste match, den 18/10. Nästa söndag den 21/2 är det äntligen dags för matcher igen, vad vi har längtat 😊

Vi har gått igenom en tuff period på många sätt, men tjejerna har verkligen visat att de älskar att spela handboll och inte minst att få vara tillsammans.

 

Även fast det inte har varit matcher så har tjejerna inte legat på latsidan, utan vi tränade mycket bra i november-december innan vi tog ett längre jullov till trettonhelgen. Då startade vi upp med utomhus fysträning i mycket blandat väder och med diverse alternativ fysträning såsom via Teams. Glädjande nog fick vi börja träna inomhus i slutet på januari och nu har det varit ett fantastiskt tryck i träningen sedan dess. När vi summerar dessa fyra månader så kan vi inte annat än vara imponerade av tjejernas inställning och tränings vilja. Vi har snittat ca 85% träningsnärvaro under de senaste 4 månaderna och utvecklingen har varit fantastisk! Därför ser vi med stor tillförsikt fram emot de kommande matcherna.

 

Matchspel

Nu blir det s.k. enstaka matcher i två serier fram till den 25/4. Vi kommer att spela i F13 och F14 precis som tidigare, dock med färre lag och i ett helt nytt upplägg jämfört med i höstas. 

F13 spelas mot Skuru, Tyresö och Haninge i en dubbelserie. 

F14 spelas mot Bolton, Skuru 3, Hammarby 2, Stockholmspolisen och Huddinge 2 i en enkelserie. 

Första matcher är söndag den 21/2, då vi spelar två matcher efter varandra i Sjöstadshallen, kl 15.00 mot Skuru F13 och 16.30 mot Skuru 3 F14. Vi spelar också en match söndag den 28/2 mot Tyresö i F13, vilket är precis när sportlovet startar. Därefter är det matchuppehåll till helgen 13-14/3 pga av sportlov.

 

Förutsättningar matcher

Även om det blir start av matcher så får vi inte glömma bort att vi är mitt i en pandemi. Alla hygienregler kan vi sedan tidigare och det gäller att hålla i och hålla ut. Detta gör att alla matcher spelas utan publik och att endast spelare, ledare, funktionärer samt ev chaufförer får vara i hallen. Allt ombyte sker hemma, endast 3 personer får gå in omklädningsrummen åt gången. Uppvärmning kommer ofta att ske utomhus så ha alltid med kläder för att kunna värma upp ute. Mer info kommer under kommande vecka.

 

Kommande aktiviteter:

12/2 Fr 17.00-19.10 Träning Vintervikshallen, samling 16.50                         

13/2 Lö 11.00-13.00 Internmatcher, Sjöstadhallen, samling 10.50

14/2 Sö 18.30-20.00 Extra träning för de som vill/kan, Sjöstadshallen, samling 18.20

15/2 Må 17.30-19.40 Träning, Sjöstadshallen, samling 17.20

17/2 On 16.00-18.10 Träning, Liljeholmshallen, samling så fort man kan…

19/2 Fr 17.00-19.10 Träning Vintervikshallen, samling 16.50

21/2 Sö 15.00 Match mot Skuru F13 i Sjöstadshallen, samling 14.15

21/2 Sö 16.30 Match mot Skuru 3 F14 i Sjöstadshallen, samling 15.45

God Jul önskar Årsta F07!
2020-12-23 22:32
 
Premiär för nya hemsidan!
2020-11-23 14:19
Fredagsträning med besök av Tomas Ryde Foto: Pär Ahrling

Nu har vi bytt hemsida från Laget.se, men våra första 5 år finns kvar där… https://www.laget.se/ArstaAllmannaIK-F07-Handboll 

 

Vi uppdaterar sidan för fullt, kalendern ska alltid vara uppdaterad, dock ligger det kvar en del inställda matcher och stör. Nya individuella bilder är på gång vilken dag som helst.

 

Trots mörka och tuffa tider så gör vi som alltid gör dvs hittar alternativa lösningar och försöker skapa en rolig och attraktiv verksamhet. Givetvis saknar vi matcherna, men samtidigt är vi extremt glada för att vi är friska och dessutom får träna handboll och vara tillsammans! Genom lite kreativitet så har vi utöver handbollsträningen fått till grillning och en bolleftermiddag med basket, fotboll, volleyboll, badminton och bordtennis.  

 

Denna helg startade vi med fredagsträning och finbesök av Tomas Ryde och Hazem. Extra roligt att alla 21 tjejer var med på fredagsträning. Mycket intressanta diskussioner, ska bli spännande och se vad det kan leda till...

 

På söndagarna ersätter vi de inställda matcherna med internt matchspel. Är det match så är det match… matchtröja på, resultattavla och matchklocka + domare såklart. Det blir tufft motstånd för alla och två lag som vill vinna😊 För vi älskar handboll! 

 

Kommande aktiviteter:

23/11 Må 17.15-19.15 Träning Sjöstadshallen

25/11 On 16.00-18.00 Träning Liljeholmshallen

27/11 Fr 16.45-19.00 Träning Vintervikshallen

29/11 Sö 15.00-17.00 Träning Sjöstadshallen


 
SPONSORER
STÖD ÅRSTA
Bingo Stockholm - Alla hallar